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dosis de vitamina E

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Este debate contiene 1 respuesta, tiene 1 mensaje y lo actualizó  Anónimo hace 7 años, 10 meses.

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  • #3197 Respuesta

    JOHANA
    Participante

    BUENAS NOCHES DR, NUEVAMENTE KARI POR ACA ANTES DE HACERLE LA CONSULTA PERMITAME FELICITARLOS POR TAN BUENA PAGINA.
    DR CADA CIERTO TIEMPO TOMO VITAMINA E CON SELENIO SIEMPRE LA HE TOMADO CON AGUA O CON CUALQUIER LIQUIDO, PUES UN DIA SE ME OCURRIO BUSCAR EN LA WEB INFORMACION SOBRE ESTA Y PUDE LEER QUE ESTE TIPO DE VITAMINA NO DEBE TOMARSE CON AGUA YA QUE ESTE LIQUIDO CONTIENE POR NATURALEZA UN ELEMENTO QUE NO RECUERDO EL NOMBRE QUE LE QUITA EFICACIA A LA VITAMINA, LAS PREGUNTAS SON: ES CIERTO ESTO? SI ES ASI, CON QUE ES RECOMENDABLE TOMARLA? QUISIERA SABERLO, PORQUE ENTONCES LA ESTOY TOMANDO SIN RECIBIR SU BENEFICIO Y ESA NO ES LA INTENCION.
    ESTARE AGRADECIDA DE LA INFORMACION QUE PUEDA APORTARME GRACIAS!!! 🙂

  • #3200 Respuesta

    Anónimo

    Gracias por tus comentarios.

    Para tu información el agua solo tiene 2 átomos de hidrógeno y uno de oxigeno no tiene ningún [i]elemento[/i] y es lo mas sano que hay.

    La vitamina E es un antioxidante y junto con las vitaminas A, D y K son vitaminas liposolibles ([i]grupo ADEK[/i]), es decir que se disuelven mejor en lípidos que en el agua pura. Por lo que [b]se sugiere ingerirla con las comidas[/b].

    La mejor manera de obtener las vitaminas esenciales en cantidad suficiente es consumir una dieta balanceada que contenga una variedad de alimentos.
    En noviembre de 2004, la American Heart Association estableció que altas cantidades de vitamina E pueden ser dañinas. Tomar 400 UI por día, o más, puede incrementar el riesgo de muerte. Consulta con tu médico.

    Saludos 🙂

    PD: Trata de no escribir todo en mayúsculas, en Internet eso se interpreta como si estuvieras gritando y puede ser mal interpretado.

Respuesta a: dosis de vitamina E
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