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Descanso

Cómo dormir mejor: hábitos que ayudan y cuándo consultar

10/09/202610/09/2026 por Diego A. Romero

Los horarios y el entorno pueden favorecer el descanso. Cuando la dificultad persiste, también puede hacer falta una evaluación.

Categorías Hábitos saludables, Neurología Etiquetas Descanso, sueño

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