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Llevar una vida satisfactoria es bueno para el corazón

Cuanto mayor es la satisfacción, mayor es el grado de protección frente a enfermedades cardíacas.

Si bien la depresión y la ansiedad se reconocen desde hace mucho tiempo como factores de riesgo para las dolencias cardíacas, existe menos certidumbre acerca de los efectos beneficiosos de un estado psicológico ‘positivo’. Ahora, tras un estudio realizado sobre 8000 funcionarios británicos, los investigadores afirman rotundamente que una vida satisfactoria protege el corazón.

Cuanto mayor es la satisfacción, mayor es el grado de protección frente a enfermedades cardíacas. Así concluye un nuevo estudio, liderado por expertos de la Escuela de Salud Pública de Harvard(Boston, EE UU), que muestra que unos altos índices de satisfacción vital ‘media’ se asocian con un riesgo menor.

Los autores apuntan que “la satisfacción con aspectos específicos de la vida cotidiana, en particular el trabajo, la familia, la vida sexual y la relación con uno mismo tiene un efecto positivo asociado a la reducción de cardiopatías coronarias, independientemente de los factores de riesgo tradicionales”.

El sexo frecuente protege la felicidad conyugal de los recién casados neuróticos

Las relaciones sexuales frecuentes mejoraron la felicidad de las parejas neuróticas

Las personas que son neuróticas a menudo tienen más dificultad en las relaciones y el matrimonio. Pero si los recién casados neuróticos tienen frecuentes relaciones sexuales, su satisfacción conyugal es tan alta que sus contrapartes menos neuróticos, según un estudio publicado en la edición de diciembre 2010 de Social Psychological and Personality Science (publicada por SAGE).

Neuroticismo es la tendencia a experimentar emociones negativas, y las personas que son altas en ella se molestan y se irritan con facilidad, cambian su estado de ánimo a menudo, y se preocupan con frecuencia. Las personas que puntúan alto en neuroticismo están menos satisfechas en las relaciones románticas, y cuando se casan son más propensas a divorciarse. “Los altos niveles de neuroticismo están más fuertemente asociadas a malos resultados civiles que cualquier otro factor de la personalidad de otros”, dijeron Michelle Russell y James McNulty de la Universidad de Tennessee, los autores del estudio.