Las mujeres que duermen cinco o menos horas durante la noche pesan más de media que aquellas que duermen siete horas, según las conclusiones de un estudio de la Universidad de Cleveland (Estados Unidos) presentado en el marco de la Conferencia Internacional de la Sociedad Torácica Americana, que se celebra estos días en San Diego.
La apnea durante periodos más o menos prolongados del sueño reduce la cantidad de oxígeno en la sangre y aumentar la cantidad de dióxido de carbono
La gente que toma pequeñas cantidades de cafeína a través del día tienen mas posibilidades de permanecer despiertas que las que no lo hacen, según un estudio en Sleep(2004; 27: 374-81). La cafeína se cree que bloquea el receptor para la adenosina, un producto químico implicado en la impulsión homeostatica … Leer más…