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Ser amigable para dormir mejor

 En un modelo experimental animal se ha comprobado la necesidad de dormir más después de emplear su tiempo en situaciones sociales complejas en comparación con los animales aislados socialmente, según un estudio del Instituto de Neurociencias en San Diego (Estados Unidos) que se publica en la revista Science.

Dormir pocas horas se asocia con un incremento del peso en mujeres

Las mujeres que duermen cinco o menos horas durante la noche pesan más de media que aquellas que duermen siete horas, según las conclusiones de un estudio de la Universidad de Cleveland (Estados Unidos) presentado en el marco de la Conferencia Internacional de la Sociedad Torácica Americana, que se celebra estos días en San Diego.