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El consumo de aceite de oliva evita la pérdida de masa ósea

aceite de oliva

Investigadores de la Universidad Harokopio de Atenas (Grecia) han descubierto que una dieta con una cantidad elevada de aceite de oliva, acompañada con una menor ingesta de carnes rojas, influye de manera positiva en el mantenimiento de la masa ósea de las mujeres durante la edad adulta, según se desprende de los resultados del estudio que aparece publicado en la revista Nutrition.

En virtud de este estudio, se demuestra la importancia de la dieta en el desarrollo y mantenimiento de los huesos, teniendo en cuenta que en la salud de los huesos, los nutrientes más relevantes son el calcio y el fósforo, que componen del 80 al 90 por ciento de su contenido mineral, mientras que las proteínas y otros minerales y vitaminas también son esenciales para la conservación del esqueleto.

Los fármacos anticoagulantes orales afectan negativamente a la masa ósea

La utilización crónica de anticoagulantes orales incide negativamente sobre la masa ósea, incrementando el riesgo de fracturas y enfermedades como las osteoporosis. Éstas son las conclusiones de la tesis doctoral “Efectos del uso crónico de anticoagulantes orales sobre la masa ósea valorada mediante ultrasonidos”, presentada por José Luís Bote Mohedano, de la Escuela de Enfermería y Terapia Ocupacional de la Universidad de Extremadura.