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¿Cuánto sol es necesario tomar?

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cuanto sol hay que tomar
Cada año, los estudios sobre los beneficios de tomar el sol en dosis moderadas se intercalan con los que confirman los riesgos que conlleva hacerlo de forma excesiva.
Así, aunque la radiación solar ultravioleta (UV) interviene en el desarrollo de eritema solar, cáncer y envejecimiento de la piel, también reduce la presión arterial, sintetiza la vitamina D y mejora el tratamiento de diversas patologías.

La insuficiencia de vitamina D se asocia con un mayor riesgo de sufrir diversas enfermedades en la edad adulta. Dado que muy pocos alimentos contienen esta vitamina, su síntesis en la piel a partir de la exposición solar es la principal fuente natural que existe.
María Antonia Serrano, científica de la UPV y autora principal del trabajo y sus compañeros estimaron el tiempo necesario para obtener las dosis recomendadas –lo que equivale a una ingesta diaria de 1000 UI (unidades internacionales) de vitamina D– en una zona como la ciudad de Valencia, que recibe una gran dosis de radiación UV durante todo el año.

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Fotoenvejecimiento: Envejecimiento cutáneo prevenible

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el 70% del daño solar se produce durante los primeros 18 años de vida

Envejecimiento es el proceso natural por el cual cualquier órgano del cuerpo, incluyendo la piel,  disminuye su función y su capacidad de reserva. El Fotoenvejecimiento ocurre cuando al proceso natural se agregan los daños externos, inducidos por la exposición crónica a los rayos ultravioleta (RUV) o a rayos UV de aparatos emisores (camas solares). Bajo estas premisas, la Sociedad Argentina de Dermatología (www.sad.org.ar ), promueve la prevención del fotoenvejecimiento, recomendando un cambio de hábito en relación al sol, durante toda la vida, y la consulta periódica al médico dermatólogo, que es quien más sabe de la piel y el que mejor puede controlarla y enseñar a cuidarla.

Consejos para unas vacaciones seguras

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En verano, hay más exposición a la naturaleza, y por ello es muy importante prepararse con unos consejos de seguridad

Llega el verano, y comienza la temporada de actividades al aire libre y la diversión. También es la época en que la mayoría sale de vacaciones, motivo por el cual, comienzan los preparativos sobre lo que necesitarás llevar para la seguridad de tu familia. Tanto si vas a hotel, o a un «all inclusive», o vas de camping, o a un viaje cultural, los accidentes pueden ocurrir cuando menos te lo esperas. En verano, hay más exposición a la naturaleza, y por ello es muy importante prepararse con unos consejos de seguridad para evitar contratiempos y poder disfrutar al máximo con tranquilidad.

La FDA aprueba una nueva droga para tratar el melanoma en etapa tardía

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El uso de salas de bronceado es una de las causas potenciales del desarrollo de esta variante agresiva de cáncer de piel

La Food and Drug Administration de Estados Unidos ha aprobado hoy Zelboraf (vemurafenib), un medicamento para el tratamiento de pacientes con la última etapa (metástasis) o irresecable (no se puede extraer mediante cirugía) de melanoma, el tipo más peligroso de cáncer de piel.
 
Zelboraf está específicamente indicado para el tratamiento de pacientes con melanoma cuyos tumores expresan una mutación en el gen llamado BRAF V600E. El fármaco no ha sido estudiado en pacientes con melanoma con pruebas negativas para la mutación.

Zelboraf se apruebó junto a su test complementario llamado cobas 4800 BRAF V600 test de mutación, un estudio de diagnóstico que ayudará a determinar si las células de un paciente de melanoma tienen la mutación V600E BRAF, y con lo cual el paciente podría beneficiarse.

La proteína BRAF está normalmente involucrada en la regulación del crecimiento celular, pero se encuentra mutado en aproximadamente en la mitad de los pacientes con melanomas en etapa tardía. Zelboraf es un inhibidor de BRAF que es capaz de bloquear la función de la proteína BRAF V600E mutado.

El melanoma es el cáncer más común en mujeres jóvenes

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El melanoma es la principal causa de cáncer en mujeres jóvenes

Un número creciente de mujeres jóvenes son diagnosticadas de melanoma, un tipo muy agresivo de cáncer de piel. La incidencia de esta forma potencialmente mortal de cáncer de piel se ha incrementado en los últimos 30 años, según la Academia Americana de Dermatología, y la tasa entre las mujeres blancas de 15 a 39 ha crecido a un promedio de 3 por ciento anual durante los últimos 20 años .

El Dr. Ross Levy, un cirujano dermatológico en  NorthShore University HealthSystem  grupo que se especializa en cáncer de piel, dijo que estudios recientes sugieren que las personas que comienzan bronceado antes de los 35 años aumentan el riesgo de melanoma un 75 por ciento.

Combinar sombrero y lentes de sol reduce un 95% la radiación ultravioleta directa a la vista

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La excesiva exposición solar puede provocar lesiones oculares diversas

Durante los meses de verano se incrementa el tiempo de ocio y el abanico de actividades al aire libre es más amplio, de ahí que la visión al igual que la piel, se encuentre expuesta a una mayor incidencia solar. Por este motivo y para evitar lesiones oculares durante el periodo estival, la Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias recomienda utilizar siempre gafas de sol homologadas por la CE y en la medida de lo posible, no exponerse  directamente bajo el sol entre las 10 y las 14 horas, franja horaria en la que se registra la tasa más elevada de radiación ultravioleta.

La excesiva exposición solar por rayos UV puede provocar fotofobia aguda y con el tiempo, favorecer la aparición de patologías oculares más graves en la córnea y la retina, como pinguéculas, pterigion (denominado ‘pernal’ y originados por una exposición crónica al sol), las cataratas o la degeneración macular asociada a la edad.

Los datos de incidencia de cáncer de piel aumentan a ritmo alarmante

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El cáncer de piel es el tipo más común de cáncer.

Para muchos adultos jóvenes, las graves consecuencias del bronceado han demostrado tener poco impacto en su comportamiento a la hora de exponerse al sol. Pero Los dermatólogos están instando a la gente – especialmente para los jóvenes – a la práctica la protección solar adecuada y comprender la importancia de la detección temprana del cáncer de piel, el tipo más común de cáncer.

El dermatólogo Brett M. Coldiron, MD, profesor clínico asociado de dermatología en la Universidad de Cincinnati en Ohio, presentó en el 69th Annual Meeting of the American Academy of Dermatology,  las nuevas estadísticas que apuntan a un aumento del cáncer de piel no-melanoma y por qué los jóvenes tienen un riesgo mayor de desarrollar esta enfermedad. El Dr. Coldiron informó de que en un reciente análisis, los datos mostraron que el tratamiento realizado para los cánceres de piel no melanoma en los Estados Unidos casi se duplicó de 1994 a 2006. En concreto, el número total de nuevos cánceres de piel no melanoma, en 2006 se estimó en más de 3,5 millones.

Nueva encuesta revela que las adolescentes y mujeres jóvenes necesitan educación sobre los peligros de las camas solares

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El bronceado artificial produce un incremento del riesgo de melanoma en un 75%

A pesar de las repetidas advertencias de los dermatólogos sobre los peligros a la salud de las cabinas solares, los resultados de una nueva encuesta realizada por la American Academy of Dermatology confirmó que un gran porcentaje de adolescentes y mujeres jóvenes de raza blanca admitieron usar camas de bronceado o bronceado intencionalmente al aire libre en el último año .

Treinta y dos por ciento de los encuestados habían usado una cama de bronceado en el último año, y de las encuestadas, una cuarta parte (25 por ciento) utilizaron una cabina de bronceado al menos una vez por semana, en promedio. Una mayoría abrumadora (81 por ciento) de las encuestadas informaron de que se habían bronceado al aire libre con frecuencia o de vez en cuando en el último año.

«Nuestro estudio pone de relieve la importancia de educar a las jóvenes sobre los riesgos reales del bronceado, como el melanoma la forma más mortal de cáncer de piel que está aumentando más rápidamente en mujeres de 15 a 29 años de edad que en los hombres del mismo grupo de edad», dijo el dermatólogo Ronald L . Moy, MD, MPH, presidente de la Academia. «De hecho, la mayoría de los melanoma de mujeres jóvenes se desarrollan en el torso, lo que puede ser el resultado de las conductas de bronceado de alto riesgo, como camas solares. En mi práctica, he tenido pacientes mujeres jóvenes con una historia de uso de las camas de bronceado que han muerto a causa de un melanoma. «

Descubren una proteína que potencia el desarrollo del melanoma

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La exposición a los rayos solares es el principal factor de riesgo para adquirir un melanoma

Investigadores del Instituto Nacional del Cáncer de EE UU (NCI, por sus siglas en inglés) han descubierto que el interferón gamma – una proteína producida por el sistema inmunitario- contribuye al progreso de este tipo de cáncer de piel. Esta conclusión, publicada en la revista Nature, es resultado de un experimento con ratones a los que se ha sometido a rayos ultravioletas.

Hasta ahora se creía que el interferón actuaba como respuesta inmunitaria contra el cáncer. “Sin embargo, nuestra investigación demuestra que en algunas circunstancias ejerce la función contraria: promueve el melanoma y estimula el desarrollo de este tumor”, explica Glenn Merlino, líder de la investigación.

En los últimos diez años, se han usado ratones genéticamente diseñados para entender la conexión entre la exposición a la radiación ultravioleta y el inicio del melanoma. “Estos modelos están resultando ser muy útiles para proporcionar elementos clave sobre el comienzo y progreso del melanoma en humanos”, explica Merlino.

La espalda y las piernas concentran la mayoría de melanomas malignos

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El melanoma se detecta con mayor frecuencia en la espalda y las piernas

Los meses de verano comienzan y con ellos la época en la que mucha gente toma el sol mañana y tarde. Los especialistas  recomiendan evitar una exposición solar excesiva y acudir a la consulta dermatológica si se observan cambios en el color de la piel, la forma y tamaño de lunares y manchas en la piel.

El melanoma maligno, un tipo muy agresivo de cáncer de piel, se detecta con mayor frecuencia en zonas como la espalda (27%) y las piernas (un 17%), lugares que también exponemos a las radiaciones solares. La edad media de las personas que padecen esta patología y han sido diagnosticadas se sitúa entre los 53 y 58 años. Son las mujeres (en torno al 60% de los casos) quienes tienen más riesgo.