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Caminar ayuda a proteger la memoria

Caminar hace bien al cerebro

Caminar un mínimo de 10 km a la semana protege la masa cerebral y al mismo tiempo ayuda a conservar la memoria en edades avanzadas, según el estudio publicado ayer en la edición online de la revista Neurology.
“La masa cerebral se reduce en las etapas finales de la edad adulta, un hecho que deriva en problemas de memoria. Nuestros resultados deberían fomentar ensayos bien diseñados de ejercicio físico en las personas adultas de avanzada edad como un enfoque prometedor para prevenir la demencia y la enfermedad del Alzheimer”, comenta Kirk I. Erickson, autor del estudio e investigador en la Universidad de Pittsburgh.
Los investigadores registraron los kilómetros que recorrían en una semana 299 personas sin demencia. Después de nueve años, los científicos realizaron escáneres cerebrales de los participantes para medir la masa cerebral. Cuatro años más tarde, se volvieron a realizar pruebas a los participantes para comprobar si habían desarrollado demencia o deterioro cognitivo.

Mala memoria? Usted puede estar en mayor riesgo de accidente cerebrovascular

Mala memoria? Usted puede estar en mayor riesgo de accidente cerebrovascular

Las personas que experimentan pérdida de memoria o una disminución en sus habilidades cognitivas pueden estar en mayor riesgo de accidente cerebrovascular, independientemente de si han sido diagnosticados con demencia, según un nuevo estudio publicado el  2 de febrero  de 2010, en la edición impresa de Neurology, la revista médica de la American Academy of Neurology.

“El accidente cerebrovascular es la principal causa de discapacidad y muerte entre las personas mayores la identificación temprana de personas con alto riesgo de derrame cerebral es muy importante, por las medidas preventivas que se pueden tomar”, dijo el autor del estudio, Bernice Wiberg, MD, con la Universidad de Uppsala en Suecia.

Para el estudio, 930 hombres en Suecia en torno a la edad de 70 años sin antecedentes de accidente cerebrovascular participaron en tres pruebas mentales. La primera prueba, llamada el Trail Making Test A, se estudiaron las medidas de atención y las habilidades motoras visuales. El segundo, el Trail Making Test B, mide la capacidad para ejecutar y modificar un plan. El tercero, el Mini Mental State Examination, es comúnmente usado por los médicos para medir el deterioro cognitivo.

Antecedentes paternos de demencia aumentan el riesgo de pérdidas de memoria en la mediana edad

Las personas con padres a los que se ha diagnosticado enfermedad de Alzheimer o demencia podrían tener una mayor probabilidad de tener pérdidas de memoria en la mediana edad, según un estudio de la Universidad de Boston en Estados Unidos. El estudio se ha hecho público durante la reunión anual de la Academia Americana de Neurología que se celebra en Seattle.

La hipertensión está asociada a un mayor riesgo de demencia o deterioro cognitivo leve

La hipertensión parece estar asociada con un mayor riesgo de demencia o deterioro cognitivo leve, un trastorno que supone dificultades en el pensamiento y el aprendizaje, según un estudio del Centro Médico de la Universidad de Columbia en Nueva York (Estados Unidos) que se publica en la revista Archives of Neurology.

Casi 10 personas de cada 1.000 mayores sin demencia desarrollan cada año deterioro cognitivo leve. De ellos, entre el 10 y el 12 por ciento progresan a Alzheimer, en comparación con entre el 1 y el 2 por ciento de la población general.

Los científicos, dirigidos por Christiane Reitz, siguieron a partir del año 1992 a 918 personas de 65 años o más que no padecían deterioro cognitivo y durante una media de 4,7 años. Todos los participantes pasaron por exámenes físicos y pruebas del funcionamiento cognitivo y pasaban por revisiones cada 18 meses. Las personas con deterioro cognitivo tenían puntuaciones más bajas y problemas de memoria, pero podían realizar sus actividades diarias sin recibir un diagnóstico de demencia.

Un nuevo test identifica casi al 90% de las personas con demencia

La Sociedad Española de Neurología (SEN) presentó ayer en Granada el estudio multicéntrico ‘Fototrans’, un trabajo que permite evaluar la eficacia y utilidad diagnóstica del test ‘fototest’ para la detección del deterioro cognitivo y la demencia, y cuyos resultados revelan que dicho test es capaz de identificar correctamente al 88 por ciento de las personas con o sin demencia.

Desarrollan una posible vacuna para el Alzheimer que se administra mediante parches transdérmicos

Investigadores de la Universidad de Florida del Sur (Estados Unidos) han desarrollado un nuevo método de vacunación que evita las inyecciones utilizando parches transdérmicos que elimina de forma eficaz y segura las placas que dañan el cerebro en un modelo experimental de la enfermedad de Alzheimer. Las conclusiones de la investigación se publican en la edición digital de la revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).

A bajar de peso…

El índice de masa corporal en la edad adulta es un factor de predicción muy específico de demencia, siendo incluso mayor en la mujer que en el hombre. La obesidad y el sobrepeso en la mediana edad elevan hasta un 74 por ciento y un 35 por ciento, según un estudio publicado en el British Medical Journal.