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Los hombres sudan, las mujeres brillan intensamente

Hombres y mujeres sudan de manera diferente

Las mujeres tienen que trabajar más duro que los hombres con el fin de empezar a sudar, mientras que los hombres sudan más eficazmente durante el ejercicio, según un nuevo estudio publicado en la revista Experimental Physiology.

El estudio realizado por científicos japoneses en la Universidad Internacional de Osaka y la Universidad de Kobe, buscó las diferencias de respuesta de sudor entre hombres y mujeres a los cambios en la intensidad del ejercicio. Los investigadores pidieron a cuatro grupos de sujetos (hombres entrenados y no entrenados,  mujeres entrenadas y no entrenadas) pedalear de forma continua durante una hora en un clima controlado, con intervalos de intensidad creciente.

Los resultados mostraron que los hombres son más eficientes en la sudoración. Mientras que el ejercicio mejora la sudoración en ambos sexos, el grado de mejoría es mayor en los hombres, con la diferencia de ser aún más pronunciada cuando aumenta el nivel de intensidad del ejercicio. Las mujeres sin entrenamiento tuvieron la peor respuesta de sudor de todos, requiriendo una temperatura corporal superior a los otros grupos (o intensidad de trabajo) para empezar a sudar. En otras palabras, las mujeres necesitan estar más calientes que los hombres antes de comenzar a sudar.